I libri sul benessere personale sono strettamente legati alla crescita e alla cura di se stessi (self-care). Che si tratti di manuali, saggi o guide pratiche, sono scritti per aiutarci a migliorare la qualità della nostra quotidianità. Possono insegnarci a gestire lo stress e l’ansia, oppure a organizzare meglio il nostro tempo.
Non devono essere considerati manuali di magia: non basta certo leggere un libro per risolvere tutti i problemi. Leggere nero su bianco quello che già sappiamo, scoprire che altri vivono le nostre stesse difficoltà, è un grandissimo aiuto.
In questa sezione trovi i titoli che ho recensito, analizzati con occhio critico ma raccontati sempre con un pensiero sincero.
Se vivi la vita come una sfida quotidiana di cui non hai il controllo, questi libri potrebbero fare al caso tuo.
RICONQUISTA IL TUO TEMPO – A. Giuliodori – 2018
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FATTI IL LETTO – Amm. Mac Raven – 2013
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